Перешёл (уже с полгода примерно как) с двух-трёх дабл-шот кружек кофе в день на одну сингл утром, и одну декаф после обеда. Перестал дёргатся глаз, а то очень стало это доставать. Теперь уже даже так сразу и не вспомню когда это последний раз было. Сонливости никакой нет. Работать нормально :) Пару раз пробовал пить с утра декаф - вот это точно нет. Организм чувствует, что кофе поступает, и свои антисонливые режимы выключает. А кофе-то там ноль. Срубает жёстко в сон вообще.
